Hệ quả của việc uống 4 tách trà trong một ngày là gì?

Uống trà giúp giảm mỡ bụng, cải thiện trí nhớ và mang lại làn da khỏe mạnh. Nhiều người thích cà phê, nhưng trà có nhiều lợi ích hơn cho sức khỏe.

1. Giảm nguy cơ tiểu đường: Tại Mỹ, 1 trong 10 người mắc bệnh tiểu đường, trong khi ở Việt Nam, hơn 5 triệu người bị ảnh hưởng. Bệnh này đang trẻ hóa và khó điều trị. Nghiên cứu cho thấy uống 4 tách trà trở lên mỗi ngày có thể giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.

2. Tác động tích cực đến làn da: Tiểu đường có thể làm da thiếu độ ẩm, gây khô và nứt nẻ, thậm chí nhiễm trùng.

Uống trà không chỉ giúp ngăn ngừa tiểu đường mà còn có lợi cho làn da. Trà xanh, với đặc tính chống oxy hóa và chống viêm mạnh, đặc biệt tốt cho da, hỗ trợ điều trị mụn và da nhờn. Ngoài ra, trà xanh cũng thúc đẩy sự phát triển tóc và cải thiện sức khỏe móng tay. Uống trà cỏ đuôi ngựa là một cách dễ dàng và ngon miệng để chăm sóc móng tay.

Đây là thức uống lành mạnh, không caffeine, và trà cỏ đuôi ngựa giúp móng tay khỏe hơn, ít giòn hơn.

Source: https://afamily.vn/dieu-gi-se-xay-ra-neu-1-ngay-uong-4-tach-tra-20221030112729685.chn